8- Wochen Yogakurs FOR MEN ONLY

8- Wochen YOGAKURS FOR MEN ONLY

So, jetzt gibt’s keine Ausreden mehr, ich habe euren Wunsch gehört (wenns auch bis zu Umsetzung etwas länger gedauert hat):

Ihr wollt eine reine Männeryoga- Gruppe- bitte sehr!

In diesen 8 Einheiten nähern wir uns in einer reinen Männergruppe- außer mir 🙂 – behutsam dem Yoga an.

Du erfährst und spürst, was Yoga ist und was es kann bzw. nicht ist (nämlich Sport) und nicht kann (nämlich dich blitzartig tiefenentspannt machen).

Yoga ist eine traditionelle Wissenschaft bzw. Lehre vom Leben.

Yoga lehrt:

Bewegen- Asanas

Atmen- Pranayama

Entspannen- Shavasana

Positives Denken und Meditation- Vedanta und Dhyana

Wenn du dich überlastet fühlst, dein Körper vielleicht etwas „eingerostet“ ist, wenn du dich nach Rückzug sehnst, aber auch nach körperlicher, intensiver Bewegung (Kräftigung und Dehnung), wenn du Stabilität suchst u.v.m., dann komm und fang an, mach dich auf die abenteuerliche Reise zu dir selber.

GAAAANZ WICHTIG: Yoga ist kein Sport (obwohl du durchaus deine Muskeln und deinen Körper intensiv spüren wirst), Wettbewerb und Leistung haben in meinen Yogaeinheiten nichts verloren. Das Ziel ist, deinen Körper und deine Seele wieder wahrzunehmen, ihre Grenzen achtsam zu bemerken und zu akzeptieren (und vielleicht erweiterst du sogar deine Grenzen/Beschränkungen)!

WANN: 9. Jänner – 5. März 2020, jeden DONNERSTAG, 18:30-20 Uhr

WO: Yogaloft Neusiedl, Wiener Straße 14

DEINE YOGALEHRERIN: Julia Bayr

KOSTEN: €152.-

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at, 0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia