Kurs Aerial Yoga Level 2

276,00 inkl. MwSt.

Wann: 8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 4.3., 12.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6., 24.6.,  jeweils Montag, 17:30-18:45 Uhr
Kosten: €276,- (inkl. 20%Ust.)
Wo: Yoga Julia & Steffi, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

Deine Flugbegleiterin: Julia

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia

Kategorie:

Beschreibung

Mehr als jeder andere Yogastil stabilisiert, kräftigt und dehnt Aerial Yoga sämtliche Muskeln des Körpers bis in die Tiefenmuskulatur. Gleichzeitig vermittelt das Tuch Schutz, Rückzug und Geborgenheit und hilft, sich von der Außenwelt abzugrenzen und vollkommen zu entspannen.

In diesem Kurs erlebst du einen Mix aus kräftigenden, herausfordernden und mobilisierenden Yogaübungen und wohltuender Entspannung und Regeneration mit, in, unter, neben dem Aerial- Zaubertuch.

Kraft im Rumpf, Kraft im Rücken, Mobilisieren der Schulter und der Hüfte, Stärkung der Arme und Beine, herzöffnende Rückbeugen UND eine ABSOLUTE Entlastung der Wirbelsäule mit Umkehrhaltungen, gleichzeitig Leichtigkeit mit Schwingen, Schweben, Schaukeln- Aerial Yoga ist ein all inclusive Yogastil.

ACHTUNG: eine Teilnahme an diesem Kurs setzt einen absolvierten Aerial Yoga Basiskurs voraus.

Deine Flugbegleiterin: Julia