Du bist ein einzigartiges Wesen, ein Unikat, eine wunderschöne Seele. Kein Mensch auf diesem Planeten ist identisch in irgendeiner Form mit einem anderen Menschen. Der Weg zu deiner inneren Mitte kann ähnlich einem anderen Menschen sein. Aber deine innere Mitte entspricht deiner Seele und ist einzigartig im Erleben, Erspüren und im Sein. Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten in die innere Mitte zu kommen. Ein Weg ist die Stille und dieser führt von außen nach innen.

Im Yin Yoga üben wir Hingabe, tauchen ein in unsere Innenwelt. Durch das längere Verweilen in der jeweiligen Körperhaltung- Asana kannst du dich auf neue Erfahrungen und Erkenntnisse einlassen.

„Die Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten.“

Es begleiten dich Mediationen, unterstützende Affirmationen und heilsame Mantren auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.