Yoga Grundkurs

152,00 inkl. MwSt.

In einem fundierten und vielseitigen 8-Wochen-Grundkurs begleitet dich Lisi auf deinem Yogaweg. 

Wann: 30.09. – 02.12.2022, jeden Freitag von 16:30- 18 Uhr
Wo: Yogaloft Neusiedl, Wiener Straße 14, 7100 Neusiedl am See
Kosten: € 152,- (inkl. 20%Ust.)

Deine Yogalehrerin: Lisi Hollweger

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at0699/15092362

Lisi: 0650/5994156

www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia

Kategorie:

Beschreibung

8- Wochen Yoga Grundkurs
Du willst wissen und spüren, was genau Yoga ist?
Möchtest mit Yoga beginnen und dein Leben bereichern? Oder du praktizierst bereits Yoga und wünschst dir tieferes Wissen und Erleben, möchtest mehr Möglichkeiten, mehr Sichtweisen des Yoga kennenlernen? Oder du hattest eine längere Yogapause, vielleicht auch eine Verletzung/Operation und wünschst dir einen sicheren „Wiedereinstieg“?
Jetzt gibt es bei Yoga Julia & Steffi endlich wieder einen Yoga Grundkurs- mit der wunderbaren Lisi Hollweger!

Was dich im Grundkurs erwartet:

Traditionelle Yoga-Asanas (Körperhaltungen) mit achtsamer Ausrichtung
Sonnengruß
Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
Zusammenspiel Atem und Bewegung
Durch Konzentration auf die Atmung ermöglicht uns Yoga ganz im Hier und Jetzt zu sein („Meditation in Bewegung“)
Atemübungen (Pranayama) und erste Schritte in die Meditation

Und jetzt kommt das BESTE:
Mit unserer Hybrid- Möglichkeit kannst du jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
So bist du vollkommen flexibel und versäumst keine Einheit.