Yoga Nidra 7-Wochen Kurs

133,00 inkl. MwSt.

7 Wochen Kurs
ab 20.09.- 18.11.2021
jeden Donnerstag, 18:30-19:30 Uhr

WANN: 30. September – 18. November 2021., jeden Donnerstag (entfällt am 28.10.- Herbstferien) von 18:30-19:30 Uhr

KOSTEN: €133.- (inkl. 20%Ust.)
WO: Yogaloft Neusiedl , Wiener Straße 14, 7100 Neusiedl am See

Deine Yoga Nidra- Lehrerin: Julia Bayr

BITTE BEACHTE: Eine kostenlose Stornierung ist bis 4 Wochen vor Beginn des Kurses möglich. Du kannst gerne eine Ersatzperson schicken.

Anmeldung erforderlich (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn):
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia

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Beschreibung

YOGA NIDRA – ins Sein hinein entspannen

Yoga Nidra ist eine besondere Form der Tiefenentspannung, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen.Gerade in unserer heutigen Zeit, insbesondere in stürmischen Zeiten wie diesen, befinden sich viele Menschen in permanentem Stresszustand.

Ruhe und Entspannung kommen zu kurz, weil wir verlernt haben, unserem Körper und unserer Seele die so wichtige Ruhe zu gönnen.

Im Stresszustand ist das sympathische Nervensystem aktiv, was auf „Flucht und Angst“ gepolt ist.

Yoga Nidra aktiviert das parasympathische Nervensystem und bringt Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

In diesem 7- wöchigen Kurs näherst du dich Schritt für Schritt an die Yoga Nidra- Methode an. Körper, Geist und Seele lernen loszulassen und zu entspannen.Du erfährst tiefe inneren Ruhe.

Mehr Infos und Details zu dieser Methode findest du auf: www.yoga-julia.at/erwachsene/yoganidra