Beschreibung
Inhalte:
Gemeinsam üben wir sanfte und sichere Yoga-Asanas, die auf deine Bedürfnisse in dieser Zeit abgestimmt sind und dich in deiner Kraft unterstützen und fördern. Wir praktizieren verschiedene Meditationen welche dir einerseits Momente der inneren Ruhe schenken und die Verbindung zu deinem ungeborenen Kind stärken dürfen. Lerne wirksame Atemtechniken, die dich während der Schwangerschaft begleiten und dir bei der Geburt helfen können, entspannt und fokussiert zu bleiben.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne! Individuelle Bedürfnisse teile mir bitte mit.
Ich freue mich sehr darauf, dich und deinen kleinen Bauchzwerg begleiten zu dürfen!
Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst.
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder nur online geht natürlich!
BITTE BEACHTE: Eine kostenlose Stornierung ist bis 4 Wochen vor Beginn des Kurses möglich. Du kannst gerne eine Ersatzperson schicken.
