Yogakurs: Sonnengruß Flow

220,00 inkl. MwSt.

Wann: 19.01.-30.03.2023, jeweils Donnerstag von 08.30-10.00 Uhr
Wo: Yoga Julia & Steffi, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
Kosten: € 220,- (inkl. 20% Mwst.)

Deine Yogalehrerin: Lisi Hollweger

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at0699/15092362

Lisi: 0650/5994156

www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia

Kategorie:

Beschreibung

Bring Sonne in dein Leben! Der Sonnengruß „Surya Namaskar“ ist das zentrale Element dieser aktivierenden Morgen-Yogastunde. Neben dem Sonnengruß erwarten dich traditionelle Yoga-Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Meditation.  

☀️ Der Sonnengruß auch als „Yogi warm up“ bekannt, aktiviert deinen Körper und bereitet ihn auf die nachfolgenden Asanas vor.

☀️ Atem und Bewegung werden synchronisiert – die Gedanken können zur Ruhe kommen – eine bewegte Meditation entsteht.

☀️ Je nach Ausführungsgeschwindigkeit wirkt der Sonnengruß vitalisierend oder beruhigend.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder ist willkommen! Die Praxis wird dem jeweiligen Könnensstand angepasst. 

Und jetzt kommt das BESTE:
Mit unserer Hybrid- Möglichkeit kannst du jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
So bist du vollkommen flexibel und versäumst keine Einheit.