Beschreibung
Genieße den Zauber des neuen Tages vor traumhafter Kulisse mit einem Yoga-Flow, der deine Sinne weckt, deinen Körper dehnt und deinen Atem vertieft.
Was ist Yoga Flow?
Beim Yoga Flow werden die einzelnen Asanas (Yogahaltungen) miteinander verbunden – dabei spielt der Atem eine bedeutende Rolle.
Diese dynamischen Übungsabfolgen bringen den Körper, den Geist und die Seele in Schwung.
Gleichzeitig kommen durch die fließenden Bewegungsabläufe die Gedanken zur Ruhe.
Was bewirkt Yoga Flow?
– kräftigt und dehnt deinen gesamten Körper
– bringt deinen Kreislauf in Schwung
– hilft dir zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude im Alltag
Aufgrund der vielen möglichen Variationen Yoga Flow nie langweilig.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder ist willkommen! Die Praxis wird dem jeweiligen Könnensstand angepasst.
Und jetzt kommt das BESTE:
Mit unserer Hybrid- Möglichkeit kannst du jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
So bist du vollkommen flexibel und versäumst keine Einheit.
