Retreat Schladming

Herbst 2022

Jeder ist willkommen, mit oder ohne Yogaerfahrung.
Bringe auch gerne deinen Lieblingsmenschen mit.

Ablauf/Angebot:

Donnerstag, 

  • Anreise
  • 17-19 Uhr: Welcome Yogaeinheit (2 Stunden)
  • Abendessen (leicht und gsund)

Freitag, 

  • 7-7:30 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation – in Stille oder angeleitet)
  • 7:45-9:15 Uhr: Yogaeinheit (aktivierend, fließend, kraftvoll)
  • Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
  • 14-15:30 Uhr: Workshop NUAD (Thaimassage- passives Bewegen und Bewegt-werden) mit Susanne Kronberger (official Nuad- Practitioner ), bei Schönwetter Wanderung
  • 17:30-19 Uhr: Yin Yoga (lösend, entspannend, befreiend – deep stretch)
  • Abendessen (leicht und gsund

Samstag, 

  • 7-7:30 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) ODER schweigender Morgenspaziergang (wetterabhängig) von 6:30-7:30 Uhr
  • 7:45-9:15 Uhr: Yogaeinheit (aktivierend, fließend, kraftvoll)
  • Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
  • 15:30-17 Uhr: YOGA NIDRA
  • 17:30-19 Uhr: Kirtan (Mantrasingen, Geschichten, Gedichte, Gedanken)
  • Abendessen (leicht und gsund)

Sonntag, 

  • 7-7:30 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) ODER schweigender Morgenspaziergang (wetterabhängig)
  • 7:45-9:15 Uhr: Goodbye Yogaeinheit (2 Stunden)
  • Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
  • Check-out und Heimreise

Kosten:

Preis insgesamt für 4 Tage/3 Nächte (inkl. Yogaprogramm, Halbpension, Übernachtung):

  • Doppelzimmer: €530.- pro Person
  • Einzelzimmer: €560.- pro Person

Anzahlung: €285.- bei Buchung, diese Anzahlung ist zugleich Stornogebühr. Es ist keine kostenlose Stornierung möglich, es kann gerne eine Ersatzperson teilnehmen. Der Rest der Kosten ist vor Ort zu bezahlen.

Hotel- Leistungen- ebenfalls inkludiert:

Hallenbad, Sauna- und Wohlfühloase, Tepidarium, Kräuterdampfbad, Infrarotkabine, Ruhebereich, Fitnessraum, Tennishalle, Tischtennis, Kegelbahnen
Flauschige Bademäntel am Zimmer sowie Sauna- und Badetücher
Kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel, Parkgarage gegen Aufpreis

Mehr über Sporthotel Royer: www.royer.at

Spezielle Wünsche bezüglich Ernährung/Allergie/Unverträglichkeiten (Vegetarisch, Vegan, Gluten, Laktose,…) bitte bei Buchung bekanntgeben!

Anmeldung + Fragen

Julia Bayr 0664/4114771, julia.bayr@yoga-julia.at, www.yoga-julia.at
Stephanie Schebeck 0699/15092362, stephanie.schebeck@yoga-julia.at