AERIAL YOGA 5-Wochen Basiskurs

Erlebe und lerne in 5 Einheiten die unendliche Welt des Aerial Yoga!
Fliege, Schwebe, Schaukle! Im Aerial Yoga übst du mit einem speziellen Tuch, das von der Decke hängt. Du übst mit/im/unter/neben dem Tuch. Dreh die Welt um, erlebe deinen Körper in einer völlig anderen Form und lass deinen Geist seine vertrauten Positionen und Bahnen verlassen! Aerial Yoga ist eine völlig neue, gesunde und kreative Art des Yoga.

Inhalte:
Tuchkunde, Klassische Aerial Yoga-Grundpositionen, verschiedene Grifftechniken, Umkehrhaltungen, Meditation, Entspannungstechniken, akrobatische Positionen

Einheiten:
2 klassische Aerial Yogaeinheiten
1 Entspannungseinheit
1 Krafteinheit
1 Akrobatik- Einheit
Der Basiskurs ist Voraussetzung für den Besuch der offenen Aerial Level 2-Einheiten sowie aller Aerial Yoga-Workshops!

Ort: Yoga Julia, Wiener Straße 14, 7100 Neusiedl am See
Kosten: €95.-

Deine Flugbegleiterinnen: Julia Bayr und Stephanie Schebeck

Anmeldung erforderlich: max. 10 TeilnehmerInnen:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at, 0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia