Kurs MORGENYOGA

„Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert.“ (Thich Nhat Hanh)

Dieser Kurs beschert dir den idealen Start in den Tag!
Es ist so fein, den Tag mit einer Yogapraxis zu beginnen!
Aus vielen verschiedenen Yogastilen finden wir in jeder Einheit die passenden Übungen.

Jede/r ist willkommen, die Körper- und Atemübungen werden dem jeweiligen Könnensstand angepasst- für alle Könnensstufen geeignet.

♥ Der Schwerpunkt liegt auf Mobilisieren, Dehnen und auch Kräftigen des Körpers.
♥ Wir halten unseren Körper und unseren Geist in Bewegung.
♥ Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation machen dich flexibel, widerstandsfähig und resilient.
♥ Du darfst während dem Kurs eine wundervolle Transformation erleben, denn durch die Regelmäßigkeit und die aufbauende Planung des Kurses ist der Effekt schon bald spürbar und erlebbar.
♥ Du wirst gelassener, kräftiger und beweglicher.
Ziel ist es, dass du dich in deinem Körper, deinem Tempel rundherum wohlfühlen kannst sowie eine ausgeglichene Seele und ein ruhiger Geist.
♥ Und du lernst, wie du dir diesen ausgeglichenen Zustand auch im Alltag immer wieder „herholen“ kannst.

WANN: 14. Jänner – 8. April 2025, jeweils Dienstag von 8:30-10 Uhr
KOSTEN: €276.- (inkl. 20%Ust.)- 12 Einheiten
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder nur online geht natürlich!

Deine Yogalehrerin: Julia

Solltest du dich für einen weiteren Yogakurs interessieren, bekommst du den 2. gebuchten Kurs um 20% günstiger.

Ich freue mich auf dich und auf viele gemeinsame morgendliche Yogastunden!
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
www.yoga-julia.at