Kurs MORGENYOGA-
für einen klaren Start
in einen achtsamen Tag

„Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert.“ (Thich Nhat Hanh)

Dieser Kurs beschert dir den idealen Start in den Tag!
Nach der Einheit fühlst du dich erfrischt, fokussiert und wach – bereit, um dem Tag mit Leichtigkeit und positiver Energie zu begegnen.
Aus vielen verschiedenen Yogastilen finden wir in jeder Einheit die passenden Übungen.

Jede/r ist willkommen, die Körper- und Atemübungen werden dem jeweiligen Könnensstand angepasst- für alle Könnensstufen geeignet.

♥ Der Schwerpunkt liegt auf Mobilisieren, Dehnen und auch Kräftigen des Körpers- Körper , Geist & Seele bleiben in Bewegung!
♥ Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation machen dich flexibel, widerstandsfähig und resilient.
♥ Du darfst während dem Kurs eine wundervolle Transformation erleben, denn durch die Regelmäßigkeit und die aufbauende Planung des Kurses ist der Effekt schon bald spürbar und erlebbar.
♥ Du wirst gelassener, kräftiger und beweglicher.
♥ Und du lernst, wie du dir diesen ausgeglichenen Zustand auch im Alltag immer wieder „herholen“ kannst.

WANN: 16. September – 23. Dezember 2025, Dienstags von 08:30 – 10 Uhr, keine Einheit am 28.10. (Herbstferien)
KOSTEN: €350.- (inkl. 20%Ust.) – 14 Einheiten
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder nur online geht natürlich!

Deine Yogalehrerin: Julia

Solltest du dich für einen weiteren Yogakurs interessieren, bekommst du den 2. gebuchten Kurs um 20% günstiger.

Ich freue mich auf dich und auf viele gemeinsame morgendliche Yogastunden!
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
www.yoga-julia.at