Yogakurs: MAMA BABY 8-Wochen

12. September – 31. Oktober 2019, 8 Einheiten, jeden DONNERSTAG von 9 – 10:30 Uhr

Kosten: € 144.-
Deine Begleiterinnen: Ulrike Schmidt

Ab ca. 6 Wochen nach einer spontanen Geburt (nach Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Geburt nach Freigabe des Gynäkologen) bis ins Krabbelalter.

Wann: 12. September- 31. Oktober 2019, 8 Einheiten
jeden DONNERSTAG von 9- 10:30 Uhr
Kosten: €144.-
Dauer: jeweils 90 Minuten, genug Zeit für dich und dein Baby
Wo: Julias Yogaloft, Wienerstraße 14, 1. Stock, 7100 Neusiedl am See

Gratis Parkplätze vor dem Haus, Kinderwagenabstellplatz!

Inhalte:

  • 1 Aerial Yoga Einheit mit dem Zaubertuch
  • 1 Einheit Rückbildung spezial mit einer Hebamme
  • Babymassage am Beginn jeder Einheit
  • Mama Baby Yoga berücksichtigt die speziellen Bedürfnisse nach einem emotionalen Großereignis wie einer Geburt, auf körperlicher und seelischer Ebene
  • Kräftigung des Rückens, Öffnen des Herzraumes- bringt Leichtigkeit
  • Spezielle Atemübungen zur Entspannung helfen bei Ängsten, Unruhe, Müdigkeit und Nervosität
  • Mama Baby Yoga richtet dich auf und du sammelst Kraft und Energie für euren Alltag in eurem neuen Leben
  • Gleichzeitig triffst du auf viele gleichgesinnte Mamas zum Zuhören und Austauschen

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne!
Ulli, Tanja und ich freuen uns auf dich und deinen Schatz!

Anmeldung erforderlich: max. 10 TeilnehmerInnen:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Ulrike Schmidt: 0676/5010597
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia