Yogakurs: MAMA BABY 8-Wochen

9. Jänner – 5. März 2020, 8 Einheiten, jeden DONNERSTAG von 9 – 10:30 Uhr

Kosten: € 144.-
Deine Yogalehrerin: Julia Bayr

Ab ca. 6 Wochen nach einer spontanen Geburt (nach Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Geburt nach Freigabe des Gynäkologen) bis ins Krabbelalter.

Wann: 9. Jänner- 5. März 2020, 8 Einheiten
jeden DONNERSTAG von 9- 10:30 Uhr
Kosten: €144.-
Dauer: jeweils 90 Minuten, genug Zeit für dich und dein Baby
Wo: Yogaloft, Wienerstraße 14, 1. Stock, 7100 Neusiedl am See

Gratis Parkplätze vor dem Haus, Kinderwagenabstellplatz!

Inhalte:

  • 1 Aerial Yoga Einheit mit dem Zaubertuch
  • Babymassage am Beginn jeder Einheit
  • Mama Baby Yoga berücksichtigt die speziellen Bedürfnisse nach einem emotionalen Großereignis wie einer Geburt, auf körperlicher und seelischer Ebene
  • Kräftigung des Rückens, Öffnen des Herzraumes- bringt Leichtigkeit
  • Spezielle Atemübungen zur Entspannung helfen bei Ängsten, Unruhe, Müdigkeit und Nervosität
  • Mama Baby Yoga richtet dich auf und du sammelst Kraft und Energie für euren Alltag in eurem neuen Leben
  • Gleichzeitig triffst du auf viele gleichgesinnte Mamas zum Zuhören und Austauschen

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne!
Tanja und ich freuen uns auf dich und deinen Schatz!

Anmeldung erforderlich: max. 10 TeilnehmerInnen:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia