Retreat Schladming

21. September – 24. September 2023

Jeder ist willkommen, mit oder ohne Yogaerfahrung.
Bringe auch gerne deinen Lieblingsmenschen mit.

Ablauf/Angebot:

Donnerstag, 21.9.

Anreise
17-19 Uhr: Ritual & Welcome Yogaeinheit (2 Stunden)
Abendessen (leicht und gsund)

Freitag, 22.9.

7:15-7:45 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation – in Stille oder angeleitet)
8-9:15 Uhr: Yogaeinheit (aktivierend, fließend, kraftvoll)
Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
17:30-19 Uhr: Yin Yoga (lösend, entspannend, befreiend – deep stretch)
Abendessen (leicht und gsund)

Samstag, 23.9.

7:15-7:45 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) ODER schweigender Morgenspaziergang (wetterabhängig)
8-9:15 Uhr: Yogaeinheit (aktivierend, fließend, kraftvoll)
Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
17:30-19 Uhr: Yin Yoga mit Klang (lösend, entspannend- deep stretch und deep relaxion)
Abendessen (leicht und gsund)

Sonntag, 24.9.

7:15-7:45 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) ODER schweigender Morgenspaziergang (wetterabhängig)
8-9:15 Uhr: Goodbye Yogaeinheit
Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
Check-out und Heimreise

ZUSATZANGEBOTE:
– Klangmassage bei Julia und/oder Steffi nach Terminvereinbarung (Freitag und Samstag zwischen den Yogaeinheiten)
– NUAD Thaimassage mit official Nuad-practitioner Susanne Kronberger (Freitag und Samstag zwischen den Yogaeinheiten)

Kosten:

Preis insgesamt für 4 Tage/3 Nächte (inkl. Yogaprogramm, Halbpension, Übernachtung):

Doppelzimmer: €605.- pro Person inkl.20%Ust.
Einzelzimmer: €635.- pro Person inkl.20%Ust.

Anzahlung: €350.- bei Buchung, diese Anzahlung ist zugleich Stornogebühr. Es ist keine kostenlose Stornierung möglich, es kann gerne eine Ersatzperson teilnehmen. Der Rest der Kosten ist vor Ort zu bezahlen.

Hotel- Leistungen- ebenfalls inkludiert:

Hallenbad, Sauna- und Wohlfühloase, Tepidarium, Kräuterdampfbad, Infrarotkabine, Ruhebereich, Fitnessraum, Tennishalle, Tischtennis, Kegelbahnen
Flauschige Bademäntel am Zimmer sowie Sauna- und Badetücher
Kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel, Parkgarage gegen Aufpreis

Mehr über Sporthotel Royer: www.royer.at

Spezielle Wünsche bezüglich Ernährung/Allergie/Unverträglichkeiten (Vegetarisch, Vegan, Gluten, Laktose,…) bitte bei Buchung bekanntgeben!

Anmeldung + Fragen

Julia Bayr 0664/4114771, julia.bayr@yoga-julia.at, www.yoga-julia.at
Stephanie Schebeck 0699/15092362, stephanie.schebeck@yoga-julia.at