Retreat Schladming
19. September – 22. September 2024
Jeder ist willkommen, mit oder ohne Yogaerfahrung.
Bringe auch gerne deinen Lieblingsmenschen mit.
Ablauf/Angebot:
Donnerstag, 19.9.
- Anreise
- 16:30-19 Uhr: Ritual & Welcome Yogaeinheit (2,5 Stunden)
- Abendessen (leicht und gsund)
Freitag, 20.9.
- 7:30 -8 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation – in Stille oder angeleitet)
- 8:15 -9:15 Uhr: Yogaeinheit (aktivierend, fließend, kraftvoll)
- Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
- 17:30-19 Uhr: Yin Yoga (lösend, entspannend, befreiend – deep stretch)
- Abendessen (leicht und gsund)
Samstag, 21.9.
- 7:30 -8 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) ODER schweigender Morgenspaziergang (wetterabhängig)
- 8:15 -9:15 Uhr: Yogaeinheit (aktivierend, fließend, kraftvoll)
- Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
- 17:30-19 Uhr: Yin Yoga (lösend, entspannend- deep stretch und deep relaxion)
- Abendessen (leicht und gsund)
Sonntag, 22.9.
- 7:30 -8 Uhr: Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) ODER schweigender Morgenspaziergang (wetterabhängig)
- 8:15 -9:15 Uhr: Goodbye Yogaeinheit
- Frühstück (vollwertig und nahrhaft)
- Check-out und Heimreise
ZUSATZANGEBOT:
– Klangmassage bei Julia nach Terminvereinbarung (Freitag und Samstag zwischen den Yogaeinheiten)
Kosten:
Preis insgesamt für 4 Tage/3 Nächte (inkl. Yogaprogramm, Halbpension, Übernachtung):
- Doppelzimmer: €577.- pro Person inkl.20%Ust.
- Einzelzimmer: €637.- pro Person inkl.20%Ust.
Anzahlung: €280.- bei Buchung, diese Anzahlung ist zugleich Stornogebühr. Es ist keine kostenlose Stornierung möglich, es kann gerne eine Ersatzperson teilnehmen. Der Rest der Kosten ist vor Ort zu bezahlen.
Hotel- Leistungen- ebenfalls inkludiert:
Hallenbad, Sauna- und Wohlfühloase, Tepidarium, Kräuterdampfbad, Infrarotkabine, Ruhebereich, Fitnessraum, Tennishalle, Tischtennis, Kegelbahnen
Flauschige Bademäntel am Zimmer sowie Sauna- und Badetücher
Kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel, Parkgarage gegen Aufpreis
Mehr über Sporthotel Royer: www.royer.at
Spezielle Wünsche bezüglich Ernährung/Allergie/Unverträglichkeiten (Vegetarisch, Vegan, Gluten, Laktose,…) bitte bei Buchung bekanntgeben!