Yin Yoga Workshop: Kraft von Mutter Erde

Samstag, 4. November 2023, 14:30-16:30 Uhr

Kosten: €38,-
Deine Yogalehrerin: Steffi

Das Element Erde wird in vielen Traditionen verehrt. Sie wird als die weibliche Kraft bezeichnet. Ihre Attribute sind das Nähren, Halten, das Geborgenheit- geben und wird als „Mutter“ – Pachamama bezeichnet. Die Erde symbolisiert unsere Wurzeln, unsere Verbindung zur Herkunftsfamilie und unseren AhnInnen. 

In diesem Workshop kümmern wir uns um unser Wurzelchakra und richten unser äußeres und inneres Fundament ein. Wir widmen uns den Themen Vertrauen und Sicherheit. In einer geführten Meditation verbinden wir uns mit unseren AhnInnen, dem Potenzial und deren Fußabdrücken in unsrer Leben.

Yin Positionen werden hauptsächlich im Liegen und im Sitzen praktiziert und über einen längeren Zeitraum zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke, Yogarollen und Kissen helfen dem Körper noch mehr in die Entspannung zu kommen.

Eine ausgedehnte Endentspannung bietet Zeit, um der Praxis nachzuspüren. Begleitet wird diese mit Klängen der Klangschalen.

Der Workshop ist für alle Könnensstufen geeignet und wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

Wann: Samstag, 4. November 2023, 14:30-16:30 Uhr
Wo: Yoga Julia & Steffi, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See & Online via Zoom
Kosten: €38.-(inkl. 20%Ust.)

Deine Yogalehrerin: Steffi

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at, 0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia