YOGAKURS für werdende Mamis

12. April  – 7. Juni  2021, jeweils Montag, 17:30- 18:45 Uhr

Kosten: € 152.-
Deine Yogalehrerin: Stephanie Schebeck

8- Wochen Yogakurs für werdende Mamis mit Stephanie Schebeck
Mache dich auf in ein wunderbares Abenteuer und erlebe dich und deinen Körper in ganz neuen Empfindungen.
– In diesem Yogakurs für werdende Mamis werden Körper und Seele auf die Geburt deines Babys vorbereitet.
– Yoga hilft dir zu einem bewussten Umgang mit dir zu kommen, deine Rücken wird gestärkt und entlastet (vor allem im Aerial Yoga mit dem „Zaubertuch“, du schwebst, gibst dein Gewicht ans Tuch ab und kannst dich ganz getragen und gehalten fühlen).
– Yoga öffnet Hüfte und Becken und richtet dich auf.
– Spezielle Atemübungen bringen deinen Geist zur Ruhe und helfen bei Übelkeit, Unwohlsein, Unruhe oder Ängsten.
– Durch besondere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit trittst du in Kontakt mit dem Wunder in deinem Bauch, Energien fließen zum Baby und sorgen für eine entspannte Schwangerschaft.
– Dieser Kurs eignet sich für alle werdenden Mamis, auch für jene im dritten Trimester bis kurz vor die Geburt.
– Individuelle Bedürfnisse teile bitte der Yogalehrerin mit.

 

Hier die Daten:

WANN: 12. April- 7. Juni  2021 jeweils MONTAG, von 17:30-18:45 Uhr (entfällt am 24.5.)

KOSTEN: €152.- (inkl. Ust. 20%)

WO: Je nach Lockdown-Maßnahmen und Wiedereröffnung des Yogalofts entweder Online oder im Yogaloft Neusiedl, Wiener Straße 14, 7100 Neusiedl am See
Sollte das Yogaloft zu Kursbeginn noch geschlossen bleiben müssen, starten wir mit Online Einheiten.

 

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at, 0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia