Yin Yoga Workshop „Hingabe an das Leben“- Hybrid

Samstag, 19. März 2022, 15-17.30 Uhr

Kosten: € 35.-
Deine Yogalehrerin:  Stephanie Schebeck

Hingabe ist die Entscheidung, nicht allein, sondern gemeinsam mit deiner Seele zu handeln.

Wir begegnen in unserem Leben den uns gestellten Herausforderungen entweder mit Widerstand oder mit Hingabe.
Widerstand verursacht Leid (en), Hingabe lässt uns Glückseligkeit erfahren.
Geben wir uns hin, machen wir uns frei von der Situation – den damit verbundenen Emotionen, in der/in denen  wir uns gerade befinden.

Im Yin Yoga üben wir Hingabe und tauchen ein in unsere inneren Räume.
Als Einstimmung gibt es eine geführte Fantasiereise, um sich mit sich und seinem Körper zu verbinden.
Yin Positionen werden hauptsächlich im Liegen und im Sitzen praktiziert und über einen längeren Zeitraum zwischen 3 und 5 Minuten gehalten.
Verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke, Yogarollen und Kissen helfen dem Körper noch mehr in die Entspannung zu kommen.

Eine ausgedehnte Endentspannung bietet Zeit, um der Praxis nachzuspüren. Begleitet wird diese mit sanften Gitarrenklängen.

Der Workshop ist für alle Könnensstufen geeignet und wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

WANN: Samstag, 19. März 2022
UM: 15-17.30 Uhr
KOSTEN: €35.- (inkl. 20% Ust.)
WO: Yogaloft Neusiedl, Wiener Straße 14., 7100 Neusiedl am See, oder ONLINE

Deine Yogalehrerin: Steffi 

Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at, 0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia