Yogakurs mit Schwerpunkt Kraft 7-Wochen Kurs ONLINE

4. Mai – 15. Juni 2021, jeweils von 19- 20:15 Uhr

Kosten: € 122.-
Deine Yogalehrerin: Julia Bayr

Eigentlich immer, von allem aber in herausfordernden Zeiten ist ein kräftiger, gesunder Körper und eine starke, bewusste Seele eine wichtige Stütze für dich und die Voraussetzung bzw. Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.
Nutze den Frühlingsbeginn, um in 6 Wochen deinen Körper und deine Seele mit Yoga stark und widerstandsfähig zu machen.
Dein Körper, dein Geist und deine Seele- kümmere dich um deine Kraftwerke, um gesund, kräftig und resilient (belastbar) zu werden oder zu bleiben.

Inhalt:
Asanas (Körperübungen), die den Körper kräftigen und aufbauen und die Muskeln trainieren sowie Verklebungen der Faszien zu lösen. Schlüsselwörter: stark, kräftig und elastisch
Pranayama (Atemübungen), die die Lunge, die Atemmuskeln und deine Psyche und Achtsamkeit stärken. Schlüsselwörter: achtsam und bewusst
Vedanta und Dhyana (Meditation und Entspannung), die die Seele entspannen und aufrichten und die deiner Seele Erholung und Regeneration schenken. Schlüsselwörter: loslassen und entspannen

WANN: 4. Mai – 15. Juni 2021, jeden DIENSTAG, 19-20:15 Uhr
WO: ONLINE via Zoom (solltest du Hilfe mit der Videoplattform Zoom benötigen, melde dich gerne, ich helfe dir gerne beim Einrichten)
JUHUUUUU!!!: wenn du einen Abend verpasst oder krank bist, bekommst du am nächsten Tag den Link zum Nachholen der versäumten Einheit per Mail. So hast du die Möglichkeit, wirklich alle Einheiten mitzumachen.

KOSTEN: €122.- inkl. 20% Mwst. für 7Einheiten
Solltest du einen zweiten Online- Kurs buchen, kostet der zweite Kurs nur €84.- inkl. 20% Mwst.

Deine Yogalehrerin: Julia Bayr

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Steffi: stephanie.schebeck@yoga-julia.at, 0699/15092362
www.yoga-julia.at
FB: Yoga Julia