KURS YIN YOGA
– verweilen, regenerieren

Yin Yoga – Entspannung für Körper und Geist 🌿

🧠 Ist dein Alltag von Stress und Hektik geprägt, und du sehnst dich danach, dein Nervensystem zu beruhigen und wirklich zu entspannen?
⚡️ Du möchtest beweglicher werden und verkürzte Muskeln längen?
✔︎ Dann kann dir Yin Yoga einen wohltuenden Ausgleich bieten und gleichzeitig deine Beweglichkeit verbessern!

📍 Im Gegensatz zu klassischen Yoga-Stilen, die oft auf dynamische Bewegungen und Muskelkraft setzen, ist Yin Yoga ein passiver Stil, der durch längeres Verweilen in den Asanas die tiefen Schichten unseres Körpers erreicht. Hier wirken dein Körpergewicht, die Schwerkraft & die Zeit.
📍 So können sich Muskeln entspannen & sich dehnen, Gelenke beweglicher werden und Verspannungen gelöst werden.

Dieser Kurs lädt dich ein, intensiv in dich hineinzuspüren, loszulassen und die Entdeckung deines eigenen Körpers – deines Zuhauses – zu genießen.

Egal, ob du Anfänger oder bereits fortgeschritten bist, diese Praxis ist für alle geeignet!
Komm einfach in lockerer, bequemer Kleidung!

Die Stunden werden begleitet von heilsamen Klängen, Meditationen und Atem- sowie Entspannungstechniken 🍃, die dir helfen, in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu gelangen – und diese Qualitäten auch mit in deinen Alltag zu nehmen.

Freue dich darauf, durch eine Reise der Selbstentdeckung und tiefen Entspannung ganz bei dir anzukommen und Muskeln und Gelenke wieder in Bewegung und Ausgleich zu bringen ✨.

WANN: 8. April – 1. Juli 2026, jeweils MITTWOCH, 18:30 – 20 Uhr
KOSTEN: €275.- (inkl. 20% Ust.)
11 Einheiten á 90 Minuten
Keine Einheit am: 6.5., 17.6.
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See

Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* vor Ort
* live online von wo immer du gerade bist
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
= maximale Flexibilität Woche für Woche und keine verpasste Einheit!

Deine Yin Yogaleherin i.A.: Julia
Solltest du dich für einen weiteren Yogakurs interessieren, zahlst du beim 2. gebuchten Kurs den Nettopreis (abzüglich 20% Mehrwertsteuer).

Anmeldung erforderlich:
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 06644114771
www.yoga-julia.at