Yogakurs RELAX & RESTORE
– entspannen, erholen
13. April – 22. Juni 2026
jeweils MONTAG, 17:30 – 18:45 Uhr
9 Einheiten á 75 Min.
Kosten: € 189.-
Deine Yogalehrerin: Susanne
☯️ Der Yogakurs RELAX & RESTORE ist für alle, die sich nach Ruhe, Leichtigkeit und achtsamer Bewegung & Atmung sehnen.
Es erwartet dich eine sanfte Praxis, die ganz ohne Leistungsdruck auskommt.
☮️ Mit ruhigen Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung findest du zurück in deine Mitte – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
🕉️ Dein Körper wird behutsam mobilisiert und sanft gekräftigt- so lernst du Entspannung und Loslassen.
Atemtechniken (Pranayama) begleiten die Einheit und vertiefen die Wirkung auf Körper und Seele.
📌 Der Kurs ist für alle Alters- und Erfahrungsstufen geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst liebevoll zu begegnen.
📌 Auch nach einer längeren Bewegungspause, nach Verletzungen/ Operationen oder als Einstieg in Yoga geeignet.
📌 Ebenso für schwangere Frauen!
Zeit für dich.
Zeit zum Atmen.
Zeit, langsam zu werden.
WANN: 13. April – 22. Juni 2026, jeweils MONTAG, 17:30 – 18:45 Uhr
Keine Einheit am: 4.5., 25.5.,
9 Einheiten á 75 Minuten
KOSTEN: €189.- (inkl. 20% Ust.)
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
Und jetzt kommt das BESTE:
Du kannst jede Woche frei entscheiden, wie du die Einheiten des Kurses erleben magst:
* präsent im Studio
* online live zuhause
* online mit dem Link der Aufzeichnung wann immer du möchtest und Zeit hast.
Auch nur präsent oder nur online geht natürlich!
Deine Yogalehrerin: Susanne
Solltest du einen weiteren Yogakurs buchen, ist der 2. gebuchte Kurs um 20% günstiger.
Anmeldung erforderlich:
Susanne: susanne.kronberger@gmail.com, 06508385353
www.yoga-julia.at