Kathi

Yoga ist für mich ein Raum – ein Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst. Nicht selten fordert dich das heraus: körperlich, durch Kraft oder das bewusste Loslassen. Und geistig, weil du vielleicht Fragen berührst, die selten Platz im Alltag finden.

Meine persönliche Reise begann vor über zehn Jahren mit der Meditation – der Einkehr nach innen und der Innenschau. Die körperliche Yoga-Praxis kam später als Ergänzung dazu und ergänzt seither meine Arbeit mit einer weiteren Dimension.

Ich gestalte meine Yogastunden als durchdachte, in sich geschlossene Erfahrungsräume – wie kuratierte Einzelstücke. Jede Einheit hat einen roten Faden, trägt eine eigene Qualität und will mehr sein als Bewegung: Sie darf berühren, etwas in dir anstoßen, das über die Stunde hinaus nachklingt.

Als Meditationslehrerin ist für mich klar: Ohne Einkehr, ohne Stille, ohne Reflexion ist Yoga nur Oberfläche. Darum beginnt und endet bei mir jede Einheit mit dem Blick nach innen – ehrlich, präsent, manchmal unbequem, aber immer liebevoll & wertschätzend.

Meine ursprünglich beruflichen Wurzeln liegen in der Architektur und Bauprojektleitung – eine Zeit, in der ich Räume geplant, Prozesse geführt und gelernt habe, wie viel Klarheit entstehen kann, wenn Struktur und Intuition Hand in Hand gehen. Heute fließt dieses Verständnis in meine Yogapraxis ein: in der Art, wie ich Einheiten aufbaue, Übergänge gestalte und Präsenz schaffe – innen wie außen.

Elemente wie Klänge, Düfte oder achtsame Berührungen verwende ich als feine Begleiter. Nicht im Vordergrund, aber bewusst eingesetzt – sie öffnen oft Ebenen, die Worte und Bewegung allein nicht erreichen.

Was ich dir mitgeben möchte?
Ein stabiles Fundament, auf das du bauen kannst. Die Fähigkeit, dich selbst klarer zu sehen – mit allem, was dich ausmacht. Und das Vertrauen, deinen Weg in deinem Tempo zu gehen.

Ausbildung

2022 Nuad / Thai Yoga, 70h, Nuad Thai Schule Wien / Institut Schneeberger

2022 Lehrerin für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung, 170h Yoga Alliance zertifiziert, Akshara Akademie Mödling

2023 Positive Neuroplastizität, Mag. Dennis Johnson

2023 – 2025 Ausbildung zur Yogalehrerin, 500h Yoga Alliance zertifiziert, YogaLounge Wr. Neustadt

2024 Ausbildung zur Peter Hess Klangmassagepraktikerin, 70h (i.A.)

2024 Lehrgang für Yoga Philosophie, Mag. Phil. Shakiri Juen

2024 Ausbildung zur Prä- und Postnatal-Yogalehrerin, Yoga Alliance zertifiziert, Yoga Studio Fox

2025 Traumasensibles Yoga, 60h, Eva Weinmann & Helga Baumgartner