Beschreibung
Yoga-Schnupperworkshop – Yoga entspannt ausprobieren
Du möchtest Yoga kennenlernen – ohne Vorerfahrung, ohne Leistungsdruck und ohne Mythen?
Unsere Yoga-Schnupperworkshops bietet einen Raum, in dem du Yoga ganz unaufgeregt
entdecken kannst.
Es stehen drei einzelne Termine zur Auswahl – jeder Workshop wird jeweils von einer
anderen Yogalehrerin geleitet. So kannst du den Termin wählen, der zeitlich für dich passt
– oder einfach jene Lehrerin kennenlernen, die dich besonders anspricht.
Oder auch gerne alle drei Termine wahrnehmen und so alle drei Lehrerinnen in ihrer
Unterschiedlichkeit & Vielfalt kennenlernen.
Der Workshop dauert 3 Stunden (inkl. Pause) und vermittelt dir einen klaren,
verständlichen und alltagsnahen Einstieg in die Praxis ohne zu überfordern.
Unser Fokus liegt darauf, Yoga für Beginner erfahrbar zu machen – verständlich,
bodenständig und frei von Klischees.
Was dich erwartet
Aufklärung: Was ist Yoga – und was nicht?
Unkomplizierte und klare Asana-Praxis: Bewegungen, die für Anfänger:innen geeignet sind.
Atemübungen (Pranayama): Einfach erklärt, gut umsetzbar.
Yoga-Meditation: Eine kurze mentale Auszeit.
Ausgedehnte Endentspannung (Savasana): Abschalten und Erholen.
Wenn du Yoga lieber in einer Runde von lauter Neulingen erleben möchtest, passt dieses Format ideal.
P.S.: falls du neugierig auf unseren regulären Kursalltag bist, kannst du selbstverständlich
aber auch jederzeit in alle laufenden Klassen hineinschnuppern.
WANN: 24.Jänner (Susanne), 11. April (Kathi) oder 13. Juni (Julia), jeweils Samstag von 14-17 Uhr
Kosten: € 79.- (inkl. Ust.)
WO: Yoga Julia & Friends, HAUS IM BERG, Am Kalvarienberg 25, 7100 Neusiedl am See
Anmeldung erforderlich!
Julia: julia.bayr@yoga-julia.at, 0664/4114771
Kathi: kaiaomshanti@gmail.com, 0676/9337670
Susanne: susanne.kronberger@gmail.com, 0650/8385353
www.yoga-julia.at
